Gymnastik / Tanz                                                   

Unsere Angebote

Übungsleiter

Fon 

 

Butu -Well / Fit
Well / Fit ist eine Wellness-Gymnastik, in der mehr Körperbewusstsein, Wohlbefinden
und neue Energie zugeführt wird.
Es ist eine Kombination aus effektiver Gymnastik und geistiger, persönlicher Entspannung.Es dient der Fettverbrennung und Kondition sowie Kraft werden aufgebaut. Zugleich bringt es
Harmonie und Entspannung.

Well / Fit ist für Jedermann / Frau geeignet !!!

Andrea Kaiser

07634 / 595874

 Fitnessgymnastik/Aerobic
Herz-Kreislauftraining, Funktionsgymnastik, Rückentraining, Entspannungsübungen, Auftritte,
Arbeitseinsätze bei Vereinsveranstaltungen

Annette Bächler


07634 - 8513

 

 

 

 Seniorengymnastik 60 Plus
Bewegungs- und Lockerungsübungen,
Rückenschulung, Funktions- und Haltungsgymnastik,
Tanzen zur Wahrung der Lebensfreude,
Auftritte bei Veranstaltungen,einige gesellige Ausflüge

Margarita Gerlach

07631 / 6961

 

Allgemeine Fitness-Skigymnastik
(November - April)
im Winter fit halten,
auf die Skisaison vorbereiten,
Sportspiele, Skiausflüge

Holger Stark

07631 / 6948

 

  Frauengymnastik
Fitness, Kondition, Ballspiele,
Tanzen, Gymnastik (Bauch, Beine, Po), Step-Gymnastik,
Tanz-Auftritte zu verschiedenen Anlässen

Annette Bächler

07634 - 8513

Gymnastik am Morgen/ Stepp Aerobic
in dieser Turnstunde wird nach Erwärmung eine Ganzkörper-Gymnastik (Bauch, Beine, Po, Rückenfit) zur Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung und Straffung der Muskulatur unter Einbeziehung verschiedener Dehnübungen angeboten.Es wird vorwiegend mit dem Theraband gearbeitet, es kommen aber auch Gewichte, Stab usw. zum Einatz. Flotte Musik im Hintergrund rundet die Stunde ab.Natürlich darf gelacht werden und der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.
Es dürfen sich Frauen ab 20 bis .... angesprochen fühlen, eine Grundfitness sollte jedoch vorhanden sein. Selbstverständlich dürfen junge Mütter auch ihr Baby mitbringen, wenn sie keine Betreuung haben.
Neue Mitglieder und Sportbegeisterte sind herzlich willkommen ! 
Reinschnuppern bis zu 4x kostenlos.

dringend    Übungsleiter/in    gesucht

Gymnastik Männer 50 -/+
Die Abteilung Männer 50 -/+ hat noch jede Menge Plätze frei
und freut sich über jeden Neuzugang
Zu Beginn der Stunde steht die Erwärmung:
mit Rennen Laufen oder gehen
-so wie jeder kann- geht's los
Wir arbeiten viel mit dem Ball,
aber auch andere Geräte werden benutzt
Danach kommt die Gymnastik:
Schulterbereich, Rücken- und Bauchmuskeln
werden aktiviert. Im Anschluss spielen wir noch
eine halbe Stunde Badminton.
Die Gruppe wird von Sportlehrerin Petra Morawczik geleitet.

Petra Morawczikk

 

 07631 - 937455